Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte hava değişiklikleri, doğanın yeniden canlanması ve polen mevsiminin etkileri gündeme geliyor. Bu bağlamda, Üsküdar Üniversitesi Rektörü ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. M. Emin Özlü, polen alerjisi olanlara yönelik önemli uyarılarda bulundu. Özellikle çiçekli alanlarda bulunmaktan kaçınılması gerektiğini belirten Özlü, açık pencerelerin de sağlık açısından risk taşıdığını vurguladı. Alerjik reaksiyonların arttığı bu dönemde, hem bireylerin hem de ailelerin dikkat etmesi gereken hususlar bulunuyor.
Polen alerjisi, özellikle bahar ve yaz aylarında yaşanan havaların ısınmasıyla birlikte bireylerde sıkça rastlanan bir durum. Çiçeklerin açması ve ağaçların polen saçarak çoğulması, alerji hastalarını tehdit eden en büyük sebeplerden biri. Prof. Dr. Özlü, çiçekli alanlarda bulunmanın neden tehlikeli olduğunu açıklarken, “Polenler havada asılı kalabilir ve yüksek yoğunluklu mevsimsel alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle, özellikle bu tür alanlardan uzak durmalısınız,” dedi. Polen alerjisi ile mücadele etmek için bireylerin hava durumunu takip etmeleri ve alerjilerinin seyrini gözlemlemeleri büyük önem taşıyor.
Ayrıca, polenlerin yayılımını etkileyen rüzgarlı günlerde dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Özlü, “Rüzgarlı günler, polenlerin havaya karışmasını artırır. Dışarda geçirdiğiniz zaman, alerjik belirtilerinizi artırabilir. Bu nedenle açık hava etkinliklerini planlamak için havanın durumuna dikkat edin,” şeklinde uyardı. Alerji atağına neden olacak olan etkenlerden biri de kesinlikle çiçeklerin bulunduğu alanlarda zaman geçirmektedir. Bahçeye, parka gittiğinizde veya açık alanlarda uzun zaman harcadığınızda, rahatsızlık belirtisi gösterme ihtimaliniz yüksektir.
Prof. Dr. Özlü, evde de polen alerjisini etkileyebilecek unsurlara dikkat edilmesi gerektiğine değindi. Çiçeklerin açtığı dönemlerde evde pencere açmanın kesinlikle önerilmediğini ve bunun alerjik belirtileri artırabileceğini belirtti. “Evde hava sirkülasyonu oluşturmak önemli, ancak bunu pencereleri açarak yapmak yerine, hava temizleyiciler kullanarak yapmanız daha sağlıklı olacaktır. Özellikle HEPA filtreli hava temizleyiciler, polen partiküllerini etkili bir şekilde filtreleyebilmekte,” ifadelerini kullandı. Evde polenlerin girişini önlemek için, dışarıdan gelindiğinde kıyafetlerin değiştirilmeleri ve banyo yaparak polenlerden arındırılmanın etkili bir çözüm olabileceğini aktardı.
Bu süreçte polen alerjisi ile başa çıkma konusunda çeşitli stratejiler geliştirmenin faydalı olabileceği konusunda da bilgi veren Prof. Dr. Özlü, doktor önerileri ile medikal çözümlerin yanı sıra, yaşam tarzında yapılacak basit değişikliklerle alerji belirtilerinin yönetilebileceğini belirtti. "Bunu göz ardı etmeyin; hangi durumlarda kendinizi kötü hissettiğinizi analiz edin ve bu durumlardan kaçının. Sağlığınız her şeyden önemli,” dedi.
Sonuç olarak, polen mevsimi geldiğinde dikkatli olmak, sağlık açısından büyük önem taşımaktadır. Prof. Dr. Özlü'nün önerilerine kulak vererek, alerji belirtilerinizi minimize edebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Bunun yanı sıra, alerjileri tetikleyebilecek durumları en aza indirmek için gerekli önlemleri almak, hayati bir önem taşıyor. Unutmayın, baharın güzelliklerinin tadını çıkarırken sağlığınızı korumak da sizin elinizde!
